Simone
先别急，就算是比较严重的强迫症，只要处理方法科学，都是可以治愈的。几个小建议：1、在网上通过自测的方法，来判断自己是否得了某种心理疾病，这样的方式并不靠谱。网上很多自测问卷并不科学，拿来娱乐娱乐还是可以的；就算你做的是正规有效的问卷，最后判断是否患有某种心理疾病，程度如何，也需要受过专业培训的专业人士来判断，不能仅仅依靠网上的自动结果或孝昌春是一个分数来断定。2、虽然说网上问卷并不科学，但是你做问卷自测的行为，可能一定程度上说明迅判你现在确实收到了一些心理问题的困扰，而且自己也有所知觉，感觉比较担忧，所以才会上网自测，看到符合的条目又很多，又加重了你的担忧，才会上网求助。亲爱的，你要知道，很多人其实在心理问题的早期都有或多或少的觉巧耐察，都会感觉到担忧或焦虑，但因为心理健康教育的缺乏，我们总认为得心理疾病是会被别人诟病的，所以从心里无法接纳这种珍贵的觉察，一直试图逃避，否认，或者私下通过匿名的方式，去询问一些并不科学靠谱的解答来缓解自己的焦虑。但往往获得的效果都是相反的，越不去面对，问题反而会越明显，通常错过了解决问题的最佳时期。3、所以，如果你真的感觉很担心很心烦，建议去正规心理机构，或医院的精神科做个检查。心理疾病并不可怕，也并不可耻。这就像是身体会生病一样，我们的心理也会生病。所以如果病了，一定记得照顾好自己。祝好。
