Simone
在使用前列腺按摩棒之前的准备工作，请以温的肥皂水洗濯并请确实清洗肛门和涂适当的润滑剂（一般润滑剂都可)。之后胡桐，请先差做滑将身体侧躺，保持下方腿部伸直，将上方腿部膝盖尽量靠近胃部的姿势 开始使用请先慢慢将前列腺轴插入肛门至一半长度约1-2吋，之后前列腺轴会自动滑入直肠并准确的刺激到前列腺【请注意,使用中请保持会阴曲轴大臂必须准确的抵住会阴部(位于肛门与阴囊中间部位)并确保会阴部乾燥以致会阴曲轴大臂不会滑动。】通常刚插入前列腺轴时会感觉到尿意,此为正常现象 当前列腺轴插入肛门时，一开始会有异物感，为了确保最好的感觉,请于此时暂时休息10-20分钟，我们建议此时可做一些呼吸运动。慢慢的吸气约4-8秒，并停留约几秒钟，然后慢慢的吐气约4-8秒，放松并集中注意力于受刺激部位，此时异物感会渐渐消去。之后虚腊，持续缓慢呼吸并开始慢慢收缩括约肌，吸气时收缩，呼气时放松括约肌。
