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苦荞的功效和作用及食用方法

  苦荞的功效

  苦荞能降血压、血糖、血脂,改善微循环等,又称三降食品。

  苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。

苦荞的食疗作用   

1.抗氧化,清除体内自由基,延缓衰老,困贺预防和治疗肿瘤、癌症   

2.预防和治疗心脑血管疾病,对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、汪碧派脑梗塞、脑出血、中风有效   

3.降血压、降血脂、降血糖   

4.辅助治疗糖尿病,是糖尿病患者主粮的最佳选择   

5.促进眼部血液微循环,增进视力,对糖尿病患者视网膜病变有效  

6.开胃健脾、通便润肠、治疗慢性泄泻、疗胃炎,对胃酸过多有抑制作用,适合有胃溃疡史的患者食用;“莰菲醇”,有抑制幽门螺旋杆菌(一种能引起胃溃疡的细菌)的作用 。

7.消炎、止咳、祛痰、平喘;桑色素对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌有较强的抗菌作用。桑色素50ug/ml有抗疱疹病毒的作用,  8.治疗烧伤、创伤   

9.治疗牙龈出血、口腔溃疡   

10.治疗胆结石   

11.治疗贫血   

12.可安神、活气血、清热肿风痛,《齐民要术》记载:“头风畏冷者,以面汤和粉为饼,更令罨出汗,虽数十年亦愈。”   

13.具有减肥美容、排毒养颜的功效 。

食用方法:   

1、取适量苦荞茶,每天可多次、反复冲泡饮用,纯天然饮品。用开水泡约1分钟即可饮用,用咖啡壶煮饮或直接煮饮,味慧弯道更佳。   2、用开水冲泡饮用,每天用量3—10克为佳,冲泡后的茶粒、茶条亦可直接食用。   3、苦荞茶可重复多次饮用,饮用后的苦荞茶可食用。苦荞茶冷、热饮用均可。

苦荞的功效和作用及食用方法