痛经可以用清艾条灸关元穴具体位置在肚脐下三寸··四个指头宽··腰痛可以灸腰阳关、命门、肾俞··具体位置··腰俞【定位】:在骶部、当后伏液锋正中线上,适对骶管裂孔 ;腰阳关【定位】:在腰部埋漏,当后缺晌正中线上,第四腰椎棘突下凹陷中;命门【定位】:在腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中
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