不要了吧~~~对身体很不好的~我早上就喝一袋酸奶或者牛奶,外加一只蛋,中午只吃一点点亩宏帆饭,吃清淡的蔬菜和少量肉,下午绝春饿了 就吃水果,完全没怎么运动迅雹一礼拜瘦了 4,5斤~相信我啦,这样又不会缺营养,热量也低~分给我哦~
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