Simone
你的抑郁症是你自己诊断的还是经大夫确诊了？没事不要给自己扣帽子那么年轻个小岁数 典型的后青春期你这个年纪正是确立价值观和世界观的时候 生理成熟了而心理却没有跟的上有可能家里人对你照顾的太好了 当更多需要你自己做决断的时候你不知所措了成长不是一下子就变成大人了 要经历很多挫折很多不愉快 慢慢积累起属于你自己的经验突然要自己面对这个世界 不再有人认为你需要庇护了 患得患失是再正常不过的表现了你这个问题没有捷径 只能是自己勇敢起来 不断的告诉自己 我能行 我可以 成长本身胡碧敬就是一个过程 由不会到会 再熟能生巧 不要怕犯错 不要慧旅怕受伤 只要用心做 慢慢就会好起来的比方说学习吃饭 如果怕饭粒掉一身就拒绝自己吃 那长到多大也还是不会自己吃饭 如果身边有要好的成熟一些的朋友鼓励你 你成长的过程会更加平顺一些如果没有 那么你要自己努力去发现 不要纠结在自己是不是抑郁症上面 你离那儿远着呢敞开心去多结交阳光的朋友 不要把精力过分关注自己 多找些有意思的事情做做远足啊 做手工啊 跳健身操啊 练舞蹈啊 可做的事情太多太多了 想想你喜欢什么 大胆裤慎去做吧另外推荐你一个杂志《心理月刊》买不到可以订 他们还有自己的网站 关注心理健康是件很好的事情 在了解的多了之后 你就知道到底什么是抑郁症了 大学里都有心理咨询室 有时间可以去找老师聊聊 不用害怕 至少老师不会把你的小秘密告诉别人希望你尽快成长起来
