Simone
1冬季应该怎么选择取暖方式
一、电暖气
电暖气是一种非常方便的采暖设备，壁挂式及可移动的室内电暖器均属于直接电热产品。散热原理是利用外表材料辐射扩散或以对流传热原理发出热量，直接加热室内空气，达到提高室温的目的。
优点：能够方便快捷地通过开停电源来控制电暖气的温度，无室内管道，产品本身精致、美观，无需装修包装，使用方便，无噪声。
缺点：供热质量难以保证，发热元件如果长期高温工作，会降低使用寿命，有烫伤婴幼儿的危险。
二、空调
空调如今在我们生活中越来越不可或缺，而其供暖的功能也开始为更多人所接受。但是，从目前看来，还很少有家庭将其作为主要的采暖方式。
优点：清洁、方便、升温快、操作也很方便。
缺点：空调受其制热原理的限制，取暖时有诸多不足。当电能转化为热能时，其中损失较大。由于冬季寒冷地区室外温度低，空调在冬季制热时效果比较差，空调在零下15℃以下启动就会非常困难，气温特别低时甚至无法正常使用。这也就意味着可能非常耗电而无法达到良好的供热目的，这一直成为困扰全球空调行业的技术难题。
三、壁挂炉
一般分户热源采用采暖与热水两用的壁挂式采暖热水燃气锅炉，具有手动控制和室内温度控制器的自动控制，采暖热源为55℃/45℃热水，并可提供生活热水。通常壁挂式锅炉可设在生活阳台，辐射采暖管按照蛇形盘管方式在每个房间布置，并设有分、集水器调节房间水量及温度。
优点：热量释放和供暖温度稳定，可根据需要灵活调节供热温度，避免了集中供热中调节困难、能量浪费的问题。采暖和生活热水的一体化，使燃气壁挂炉成为家庭的小型能源中心，壁挂炉一机多用，使用灵活，而且减少了占地面积，方便了用户，提高了居民的生活质量。壁挂炉可接驳散热器和地暖，其中使用地暖方式采暖舒适性更好，即室内温度梯度小、温度均匀、易于铺设，可以节省热量，室内易于布置也便于分户温控和计量，比大部分采暖方式节能百分之二十几;能增加2%-3 %的室内使用面积，便于摆放家具。
很多人待在家里想要取暖的话最好是用电暖器的，因为这是一种非常便捷的取暖方式的，对于很多需要进行繁忙工作的人们来说就可以采取这个方法，只不过这种方法是不适合年纪比较小的小孩子们的，因为这种电暖器的取暖方法是很可能会烫伤他们的皮肤。
2冬季取暖的注意事项有哪些
冬天取暖的方式不同，需要注意的地方也不尽相同。如果是集体供暖的，要注意看好自己家是不是有漏水的地方，而且不要从暖气管道里放水用，因为这些水中都放有一些化学物质，不能用来洗衣服的。如果是采用电暖气取暖的，一定要注意电线、插头等，避免因为电线老化出现火灾。如果是煤炉取暖，一定要注意室内的痛风良好，烟筒的畅通良好，避免煤气中毒时间的发生。
冬季的天气不仅寒冷，而且天气还十分潮湿，所以冬季的取暖是最重要的。下面介绍几种常见并且方便的取暖方法：第一种，热水袋。这是最古老的取暖方法，买一个热水袋，将热水装在热水袋里即可，一般能够保持在2个小时的热度。但是这种方法比较麻烦，建议小心操作。第二种，暖宝宝贴。这种是冬季里最常见的取暖方法，去药店买暖宝宝贴，贴在需要取暖的地方即可。
3冬季饮酒取暖万万不可取
饮酒取暖不可取
在冬季，不少人喜欢饮酒取暖，尤其是喜欢喝烈性酒。江苏省人民医院营养科的专家介绍，这是很不好的生活习惯，饮酒是致癌物的“助力器”，它能够帮助致癌物发挥作用，长期饮酒会造成营养不良或肝硬化，而肝硬化是肝癌的发病基础。专家介绍，冬天人们怕冷与饮食中无机盐缺少有关系。冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕、青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，可提高御寒性，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。高血压病人的菜肴不可过咸，以低盐饮食为宜，每日食盐量 2-3克。
由于北方冷空气的不断光顾，南京越来越冷，本周南京依然以阴冷的天气为主，健康专家提醒，冬天是蔬菜水果的淡季，人体易缺维生素而导致疾病，因此最近要注意营养的均衡补充。另外，冬季饮酒取暖的做法也不可取，冬天人们怕冷与饮食中无机盐缺少有关系，市民应多摄取含根茎的蔬菜，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。
冬季易缺维生素
冬天是蔬菜水果的淡季，因此往往一个冬季过后，人体常出现缺乏维生素a、维生素b，特别是缺乏维生素c等现象，并引发口腔溃疡，牙龈肿痛、出血，大便秘结等疾病。李群建议市民，冬季要扩大食源，多吃水果蔬菜，除大白菜外，还应选择圆白菜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等，这些蔬菜中维生素含量均较丰富。由于绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。而水果则以橙、柑橘、苹果为主，它们均富含维生素c以及膳食纤维。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以满足人体维生素所需的。但是糖尿病患者吃水果以及薯类要与主食搭配好，以免增加血糖负担。
4冬季取暖安全隐患
这段时间气温骤降，无论是在室外冰天雪地的北方，还是没有室内供暖“冻成狗”的南方，在冬季中，通过各种方式取暖的人越来越多。然而，各种取暖方式所带来的隐患和应对措施，你又是否了解呢?
传统煤火取暖须小心中毒
虽然在城市里已经很难看到传统的煤火取暖，但在很多郊区以及北方地区都仍有不少人在使用。
注意事项：
1. 使用炉具时，要检查炉具的完整性，若有破损、锈蚀、漏气，要及时更换;
2. 检查烟道是否畅通，有无堵塞物。烟筒接口要顺茬接、安装风斗要及时，并经常检查烟道和风斗，添加煤炭后要及时盖好炉盖，睡觉前务必检查炉火是否封好，风门是否打开;
3. 若发现有人煤气中毒，应首先打开门窗通风换气，将中毒者盖好被子抬到空气流通处，并尽快送往有高压氧舱设备的医院抢救;
4. 严禁使用酒精、煤油、汽油点炉子。
使用家用取暖器要留心
电热毯
电热毯，又名电褥，是一种接触式电暖器具，主要用于人们睡眠时提高被窝里的温度来达到取暖目的。还可用于被褥的去潮除湿。它耗电量少、温度可调节、使用方便、广泛，已有一百多年的历史。使用连续通电时间过长，如无恒温保险装置容易引发火灾事故。长期揉搓电热毯会容易导致其断裂，从而引起火灾。
注意事项：
1. 注意绝缘，防止短路;如有破损，切不可随意拆修，要请专业人员修理;
2. 电热毯应尽量避免折叠受潮，长期不用的电热毯再用时要仔细检查有无漏电现象，一旦起火，首先要断电源，再设法将火扑灭;
3. 直线型电热丝不能在钢丝床、沙发床上使用，否则电热丝可能会被拉断;
4. 人离开时，一定要关闭开关，拔下电源插头。
油汀取暖器
又叫“充油取暖器”，是近年来比较流行的一种安全可靠的空间加热器，当接通电源后，散热片内的导热油被加热，然后通过散热片将热量散发出去。以美的油汀取暖器为例，当油温达到一定温度时，其温控元件即自行断电。这种电暖器导热油无需更换，使用寿命长，售价合理，一般在300～600元之间。
美的油汀取暖器采用的高温导热油能快速制暖，因为其高沸点的特性，保障了用户的安全。同时，美的取暖器采用防烫后壳以及双U加热管等设计，使用阻燃材料、高密度低碳钢板，多重防护全方位保护用户的安全与健康。其具有安全、卫生、无烟、无尘、无味的特点，适用于人易触及取暖器的场所，如客厅、卧室、过道等处，更适合有老人和孩子的家庭使用。产品密封性和绝缘性均较好，不易损坏，使用寿命长。
注意事项：
1. 购买时注意要认准正规商家，到授权商场购买，切勿贪小便宜误信假货;
2. 使用时请按照说明安装及使用，勿在正在使用途中破坏、拆开取暖器，若使用出现问题应联系专业人员或待其冷却后送往指定维修部。
空调暖气
空调是南方人御寒的重要武器之一。在享受丝丝暖意的同时，保证空调的安全运行成为一个不容忽视的问题。
注意事项：
1. 在冬季使用空调供暖之前我们应该彻底清洗一下空调。水系统和风管机系统也需要定期清洗过滤网。对于灰尘较多的环境，过滤网的清洗应更加频繁，以免灰尘太多，影响风量;
2. 需要经常检查空调插头和插座的接触是否良好，若发现空调在运行时，电源引出线或插头发烫，这可能是因为电器接线太细或插头、插座接触不良，应根据情况采取相应解决措施;
3. 由于空调制热容易导致室内空气干燥，因此最好配合加湿器使用，或在室内地面上洒些水;室内的窗户也不要过于封闭，室内开空调的时间不要太长，最好经常开窗换气，以定期注入新鲜空气;
4. 若家里有老人或小孩，或在家时间较长，可以考虑换取油汀取暖器，其自然加热空气的方式让人体感觉舒适，使得室内空气不会太干燥，适合长时间使用。
牢记以下原则，冬季健康常伴您
1. 室温不宜过高
冬天要避免室内外温差过大，室温不宜超过25度，最适宜的温度是20度左右;
2. 室内不宜太干
可以使用加湿器来改善室内环境湿度，最舒适的湿度是45%到65%。适用过程中加湿器别忘了勤清洗，以免滋生病菌感染呼吸系统;
3. 开窗透气通风
久居暖气房中时，要多开窗透气通风，每天最好3-4次，每次不少于10分钟;
4. 喝水补维生素
暖气房中要多喝水，每天不少于2000ml的水量才足够供给，另外，多吃些富含维生素A的食物。
5. 使用合格、环保、安全的家用电器
在购买正品取暖电器时，应注意检查包装、装置是否能正常使用，在家中使用取暖设备时应注意不能同时开启过多高功率家电。
最后，为了呵护您与您家人的健康和安全，从关心他们的生活开始，从点滴做起，使用安全家电，规范用电，定时检查，及时清洁。在即将到来的冬天里，给家人最舒适的温暖。
5冬季要取暖 准妈妈慎用暖宝宝
严重后果可致胎儿畸形
据了解，现在市面上出售的“暖宝宝” 一般一包十片，每片有手掌大小，包装袋上分别有繁体中文、日文写的产品说明、使用方法等。这款“暖宝宝”最高温度可达62℃，平均温度也在52℃，可持续发热12小时。然而，在最重要的使用方法和注意事项上，日文和繁体中文都不太容易读懂。记者又了解到，“暖宝宝”里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应，外层有胶，即撕即贴。在某款“暖宝宝”的说明上看到，其原材料基本是由“铁粉、蛭石、活性炭、食盐、洗水性树脂”构成，这几种聚合物在空气的作用下会发生放热反应，从而让人感觉温暖。另外，说明上称温度最高可达63℃，可持续发热12个小时。
另一款“暖宝宝”则介绍：快速缓解并消除关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿的疼痛症状;驱寒保暖，促进人体微循环，具有活血化瘀作用。不过，不少“暖宝宝”产品说明上全是日文，特别是注意事项等环节，很多孕妇根本看不懂。林奇志副主任医师说，孕妇最好能远离过热的物质，建议不要使用“暖宝宝”。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品，如果贴的部位正对着子宫，还可能导致子宫收缩，影响胎位，严重的可能导致胎儿畸形、早产。据悉，孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡，最好使用温水。
不建议用电热毯
据悉，孕妇怀孕后大多数比较怕热，所以即使到了冬天，现在都是房间、办公室开空调，如果还是感觉冷，专家建议，可以适度运动下，每天饭后在家或是办公室练习孕妇体操，适度活动下，可以取暖，也最可靠。
对于电热毯，林奇志副主任医师建议，不太建议孕妇使用，容易导致皮肤干燥，在安全性上也不太可靠。据悉，电热毯即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体。人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流，产生足以危害胎儿健康的电磁波。所以说电热毯的电磁辐射量较高，孕妇、儿童最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上，否则电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。除外，电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。
准妈妈还可以这样取暖
用毛巾缝一个布袋子，里面装上一点红豆。睡前放在微波炉里加热，再放到被窝里，红豆的温度可以维持好几个小时，红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味，这个成份有镇静的作用，且可以重覆再使用，很经济实惠，而袋子的温度会徐徐的下降，对健康来说也很好。除了睡觉时用，也可用于肩膀或关节等地方喔!
