Simone
牙齿保健的方法有：
1、刷牙，刷牙是牙齿保健最基础、最有效的方法，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，在每次进食以后加上睡觉前都认真刷牙。只有认真刷牙，才能把牙颈部的食物残渣、软垢、牙菌斑都去除，也可以将附着在牙面上的色素也去除，才能保证牙齿健康、清洁。在刷牙之前要用牙线将牙齿邻面、牙颈部的食物残渣、软垢剔除干净，再刷牙，每次刷牙不少于三分钟；
2、定期到正规医院的口腔科进行牙齿保健；
3、新萌出的牙齿可以进行窝沟封闭，将窝沟里面的硬组织缺隙用封闭镜封闭，就可以起到防龋的作用；
4、在牙面上进行涂氟，形成氟化物也可以增强防龋的作用；
5、可以到正规医院的口腔科检查咬合关系，如果有牙颌的畸形，可以进行正畸治疗。
