Simone
吃杏多了有什么害处呢?危害如下:
1、导致消化不良不良,这是因为杏果中含有较多的植物酸,食用过量,会对胃肠造成强烈刺激,导致胃肠不适,不仅影响消化功能,甚至会损害胃肠。
2、易发生中毒,这是因为杏本具有微毒性,含有杏氢苷类物质,过量多食,或在未熟透的情况下食用,都很容易发生中毒。
3、杏性热容易上火,一次食用过量会导致体内内热气过多,无法及时排出,口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等。
4、造成肥胖的原因是杏的含糖量非常高,达9-13%。还有很多葡萄糖和果糖,吃了以后会很快转变成血糖,消化不够,就会变成脂肪积聚在体内,增重。
5、容易导致糖尿病,这是由于杏果含有较多的糖分,并且大多数是葡萄糖和果糖等短链糖类。它易于消化,吃完后很快转变为血糖,
6、孕妇流产的原因是杏属于温热性水果,吃了太多会导致胎热,造成流产的原因有很多,杏本身也会起到滑胎的作用,因为氢氰酸可以穿过胎盘屏障,所以会导致流产。
7、对骨骼生长有影响,这是因为杏的酸味使人“牙倒”,对牙齿不利,酸味强,会破坏钙质,对小儿骨骼发育也会造成影响。
8、杏子长了以后,一次食用过量的杏子很容易使人患上流鼻血,尤其是眼睛、口部容易溃烂,甚至还会出现流鼻血的症状。
杏子吃多了不好,但要少吃,对身体有好处。杏子一天最多能吃10~12颗。不过最好是吃4-5个。
