老是控制不住想自慰需要注意放松心情，避免对身体造成影响。
在平时需要养成良好生活习惯，避免过度的自慰，过度的自慰就有可能会对身体造成损伤。
平时可以做自己想做的一件事情，也可以适当的进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，通过分散注意力，能够改善自慰的症状，而且也可以增强自身免疫力。
老是控制不住想自慰怎么克制
Simone
发布于 2024-06-19 16:15:55
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