Simone
每天都要2点以后才睡，真怕会猝死，人熬夜到什么程度会猝死呢？又是因为熬夜引发了什么导致猝死呢？想知道的小伙伴们就一起看下去吧！
父母总是常说熬夜就是熬心血，心血熬干了，生命就结束了。
还总是在口头上或者微信上给我说一些熬夜猝死的新闻：
什么大学生通宵打游戏猝死；
什么球迷熬夜看世界杯猝死，年仅28岁；
还有93年研究生值夜班后晕倒再也没醒过来；
... ...
通过上面例子我们会发现，为什么熬夜的人群多数都是年轻人呢?而且熬夜到什么程度就会猝死呢？
【首先我们先简单了解一下为什么熬夜？】
现在熬夜的人群越来越年轻化，除正常工作之外（如值夜班等），年轻人们在互联网面前的自控力偏低，每天网络上新鲜事物层出不穷，类型更是五花八门，人们看着看着就忘记了时间，或者是沉迷于游戏中不可自拔，又或是享受在夜晚属于自己的时间。所有的结果都是导致熬夜晚睡，健康不佳，熬夜猝死的原因。
【熬夜熬到什么程度就会引发猝死呢？】
1.眼睛开始发红。眼睛干涩，发痒，酸胀，视力模糊。
2.注意力，记忆力下降。身体产生疲惫，出现记忆力下降，反映迟缓时。
3.身体开始疼痛。关节痛，胸痛，胸闷，肩膀脖子酸痛，甚至是胃痛牙痛等。
4.心跳无故加快。过度疲劳，身体内脏超负荷工作。
5.有口气。口腔产生食物发酵后的味道。
6.疲惫过度，睡眠欠缺。睡眠被剥夺，身体机能逐步下降。
熬夜是癌症和猝死的温床，也同样有研究表明，熬夜连续3天，身体的抵抗力下降为0，熬夜简直就是拿生命做抵押。所以，保持良好的睡眠习惯，维持身体健康才是至关重要的!
经常频繁熬夜有可能会导致猝死，那么出现哪些症状是猝死的信号
人熬夜到头昏脑涨，四肢无力，呼吸急促就离死神不远了，适当的根据自己的身体情况熬夜，不要逞强，身体才是革命的本钱。
连续长时间的熬夜，白天也不能好好休息，饮食也不是特别规律，身体长期得不到恢复，这些都会引起猝死。
连续熬夜几天，也没有好好吃饭，营养跟不上，身体的器官慢慢的失去知觉，胸口发闷，头晕眼花，发生这些情况就会猝死！
