Simone
一、取环以后多久可以准备要孩子 取环后多久可以要孩子?如何健康备孕?
女性将节育环放置在身体内,再接受取环手术的过程中是会对子宫内膜产生一定的伤害的,需要恢复一段时间后才能够准备再次怀孕,建议半年后再要孩子。
取环后多久可以要孩子 女性取环手术并不是很复杂,但是术后尽量可以多休息几天,如果有出血的话,要注意预防细菌感染,术后半个月内要避免同房,如果术后出现出血量过多的情况,应该积极接受止血治疗,并且还需要对生值器官进行检查,预防女性不孕症的发生。
从对于胎儿发育有利的角度来分析,也建议女性应该在取环手术半年后再要孩子,因为避孕环属于一种异物植入,会干扰受精卵着床,将其取出后女性子宫需要恢复后才能保证营造健康的受精作用,避免对胎儿发育产生阻碍作用。
女性想要健康备孕,建议可以在怀孕前做个详细的身体检查,尤其是需要接受妇科检查,排查妇科病症,了解生殖系统发育是否正常等,并且除了女性健康之外,还要预防男性患病。
取环后多久可以要孩子?如何健康备孕?女性进行取环手术后一般建议在半年后考虑备孕,如果着急怀孕的话,至少也需要三个月后才能怀孕,取环手术后还要注意月经是否正常,3-6次月经后子宫内膜恢复得就会比较好了!
二、如何健康备孕 如何健康备孕?如今大家为了孕育一个健康的宝宝,都会更加重视备孕了,健康的备孕直接影响着宝宝的健康。那么如何健康备孕呢?今天小编就给大家讲解下健康备孕的7大步骤吧。
改善饮食 学会吃一些真正需要的食物,也就是说一天至少三餐均衡的饮食,该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。 注意体重 怀孕时是最好的接近推荐体重的时候了。从选择低脂、高纤维的食物开始。需注意,配合平衡膳食还要有适当的运动,使得体重以每周1-2磅的速度安全减少。研究者发现,低体重的母亲有分娩低体重儿的倾向。
补充维生素 健康人摄取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列第一的是叶酸--一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的一种B族维生素。 坚持锻炼 一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处:耐久力、力量和柔韧性,这你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身,这可以使准妈妈在怀孕期更容易保持活跃的生活方式,使孕期生活更轻松度过。但是,其中有些运动相当激烈,不能在怀孕早期采纳。所有运动都要缓慢的开始,不要让身体太疲劳。
停止不良习惯 众多研究表明:酗酒、吸烟和低体重儿、流产、AIDS及产后的行动障碍有关。药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎入,而在妊娠最初的三个月,胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积,就会胎儿的发育产生影响。所以,孕前几个月用药必须要谨慎。 减少环境中的危害 某些工作可能对你和你的宝宝有害。如果你经常整天站着、长时间飞行、或暴露于化学或放射性物质中,你应该考虑作一些工作调整。 停止使用避孕药 如果你一直用避孕药,建议你应该在停用几个月之后再怀孕。因为你的月经周期恢复到正常还需要一些时间。如果你的怀孕是在服用避孕药期间,请立即停药并告诉医生。 温馨提示:以上内容就是关于如何健康备孕?
牢记7大步骤的详细讲解,希望各位育龄男女在准备要宝宝时,一定要注意上文中的7大要点,将自己的身体调理好,时刻迎接着宝宝的到来。
三、男女性备孕注意事项 在女性备孕前期,为了宝宝能够健康的成长和发育,男女双方必须了解一些孕前的注意事项,大家可要仔细的观察一下啊,看看哪些是你们必须要注意的。
夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕,这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。 要养成良好的生活习惯、早睡早起 早上7点左右必须起床,晚上9点左右必须睡觉,每天保证足够的睡眠,可以有效的增加免疫力,对你以后怀孕都健康都有帮助 不能随便服用药物 孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物,这样宝宝健康有非常大的帮助。 忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品,会出现消化功能障碍。 忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。
女性大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,无益于女性健康 千万不能挑食和偏食 有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一。
一定要心情放松,不要想的太多,压力过太会有伤害 让自己有一个放松的心情,别给自己太大压力,听歌、多走动也可以放松心情又锻炼身体。
男性必须戒烟戒酒或暂时的几个月停止一下(算是为宝宝负责) 酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子,至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟,酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此,准备怀孕的男女性不要饮酒和吸烟。
大量的补充叶酸,有利于宝宝的发育 叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏有可能导致对胎儿大脑发育不完整或者出现畸形等现象,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。含叶酸丰富的食物有香蕉、柳橙、酪梨、绿色蔬菜、花菜、酵母、苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等,孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。 钙的不错也是必不可少的 在胎儿发育过程中钙是不可缺少的,而且用量较多的一种物质。
含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等,应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右,这样对宝宝发育有很大的帮助 有慢性疾病的人群暂时缓缓,以及有害物质的职业人群 如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者,应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后,再考虑准备怀孕,这样才不会在怀孕以后加重病情,或是疾病给娠带来不良影响,还有就是接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作,避免不良影响,可以选择暂时的离职或转行做其他健康的职业 女性一定要注意自己的私处卫生 如果有妇科炎症是不容易怀孕的,分泌物过多也会影响精子的活动,所以平时要养成清洁私处的习惯,日常护理可以用温水冲洗,也可以选择含中草药成份,ph值适合私处弱酸性环境的洗液,像妇炎洁这类的含有百部、苦参、蛇床子,都是清热燥湿的植物草本,外洗是安全的,也可以有效预防妇科炎症。
男性最好不穿紧身裤 国外学者调查发现,男子穿紧身牛仔裤和一些其他紧身系列的裤子,会把睾丸压向温度较高的腹股沟管,造成生精功能减退。 友情提示: 孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3～6个月开始做检查, 包括夫妻双方。 孕前3～6个月无论从营养方面,还是接种疫苗方面以及补充叶酸,都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题,还可以有时间进行干预治疗。所以,至少提前3个月进行孕前检查为宜,而且夫妻双方应同时进行。
四、备孕期间一定要避开的7大误区 生儿育女、传宗接代本是最自然的事情,但是,由于日益严重的污染、无处不在的辐射、不断推后的生育年龄、日渐开放的性观念以及只生一个宝宝的计划,生育一事就变得复杂许多,需要夫妻双方精心准备、慎之又慎。
如果您想要生一个健康、聪明的宝宝,备孕时就一定要避开以下7大误区。
1、只要身体健康,无需孕前检查 很多人对孕前检查的意识一如婚前检查一样淡漠,总觉得只要身体健康,就无需做孕前检查。
很多女性往往是在怀孕后才开始进行孕期检查,或者是直到久婚不孕才去做相关检查。 其实,这样的做法是很可怕的。
即使身体看起来健康,也可能存在很多不利于生育的问题,就比如人类精子库的精液来源很多都是高校学生,但是大约有50%看起来非常健康的学生,其精液质量并不达标,因而不能成为捐精者。而很多同样看起来健康的已婚男性,实际上其精液质量也不达标,这样就会严重影响及时受孕和受精卵的质量。而孕前检查就能及时发现问题,从而规避问题,顺利怀孕。
2、备孕是女人的事,与男人无关 大家或许已经发现,身边精心备孕的往往都是女性,而男性只要能做到戒烟戒酒就算是用心备孕了。
这是一种很普遍的现象,人们通常认为备孕主要是女人的事,与男人没多大关系。事实上,这种观念是完全错误的。作为为新生命提供精子的男性,绝不是仅仅戒烟戒酒就够了,还要接受孕前检查,了解自己的精液质量和健康状况,并以提高精液质量为目标,与女性一起精心备孕。
3、停止避孕后就可以试孕 很多人认为,只要停止避孕就可以开始"造人工程"了。但事实上,即使不考虑精心备孕的优生作用,停止避孕后也不宜立即试孕,除非你一直使用避孕套避孕。
避孕药避孕:由于避孕药确实有抑制排卵和干扰子宫内膜生长发育的作用,因此,怀孕后产生质量不高或畸形胎儿的可能性也增高。按照优生的要求,停药至少3个月之后才能受孕。
节育环避孕:对于使用宫内节育环避孕的女性,取环后,应当在2-3次正常月经周期后再怀孕。
4、排卵期是下次月经前14天 黄体的寿命14天只是一个平均数,具体到个人,可能在12-15天之间,所以要想把握排卵,绝不是简单地算一下日子就可以了,一定要结合基础体温监测、排卵试纸、宫颈粘液以及B超监测排卵等方法。
5、只要在排卵期多次性爱就能受孕 精子的产生需要较长的时间周期,精子从无到有需要约75天的时间,附睾中平时储存着两三亿的精子,老化的精子就进入凋亡程序,被拆卸和吸收。一次射精后,2-3天可以补充到"队伍满员"的状态。
因此,同房过频,可致精子数量减少、质量降低,甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子,从而就会影响受精。
所以,用多次同房以求快速怀孕的方法,是典型的欲速则不达,尤其是对那些本来就少精弱精的男性来说。
6、小苏打、食醋灌洗阴道控制生男生女 很多人都推荐性爱前灌洗阴道的方法:用食醋或者2%~3%的苏打水去改变阴道的酸碱环境,以此来控制生男还是生女。
其实这种方法对未来的宝宝危害很大。
因为食醋和苏打,尤其是后者,会导致阴道pH值发生较大变化,精子对于pH值的要求是7.2~8.0之间,偏离的pH值会引起较大损害,而这些损害是不容忽视的。
7、孕前的营养储备多多益善 女性:孕期,宝宝的发育需要母体提供大量营养,因此,女性从孕前就要开始做好营养储备。但是,这并不意味着大补特补、多多益善,而是要坚持科学的饮食原则,保证饮食的营养均衡、安全和适度。偏食可能造成营养素过量或者不足,即使是对胎儿发育有益的营养素,如果过量或者不足,都可能造成胎儿的畸形。
男性:备孕男性要远离影响精子数量和质量的食物。棉籽油、芹菜、烧烤、油炸食品、可乐、反式脂肪酸、奶油、蛋糕、味精和鸡精等都有抑制生精和杀精的作用,而富含锌、硒、精氨酸、维生素E、维生素A和叶酸的食物则有助于提高男性的精子质量,多吃这些食物可以促进生精和提高精子活力。
