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皂甙的功效与作用

皂甙的功效与作用

皂甙具有抑菌杀菌、改善睡眠以及滋润肌肤的作用与功效。

皂甙又叫做皂素,里面含有安神物质,可以直接作用于人体的神经系统,改善失眠多梦等症状。

皂甙还能够抑制体内细胞的老化,保持皮肤弹性。

此外,皂苷中所含的天然杀菌物质可以提高人体对细菌的抵抗力,有利于提高人体的免疫力。