莲蓬水具有清心养神，治疗心悸失眠，治疗肾虚的功效。而孕妇喝莲蓬水还具有预防糖尿病，去胎毒的效果。但是孕期不要长期的喝这个东西，喝多了可能会有不好的影响。一周喝1到2次即可。
孕期的饮食一定要均衡，注意适当的摄入蛋白质和铁剂，孕中晚期还需要保证每天1000毫克钙的摄入。
莲蓬水的功效与作用
Simone
发布于 2024-09-24 08:43:07
581 阅读
Simone
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