喝菊花、紫贝齿、知母这些平肝潜阳的药，加朱砂，或黄连；要注意脾胃气机的调畅，中药酸枣仁汤，舒肝丸也可缓解肝郁化火失眠。
注意脾胃气机的调畅，因为肝脾对维持气机方面非常关键。
药物除草药外，还有方子比如酸枣仁汤，舒肝丸等对肝郁化火失眠也非常好。
肝主疏泄，如果情志不畅，或者肝气郁结化火，可能会引起心神失养、心神不宁，导致睡不着，同时伴有口干口苦。
肝火上炎型的失眠，要清肝泻火，镇静安神。
肝火旺睡不着怎么办
Simone
发布于 2024-09-24 21:37:39
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