Simone
普洱茶能到底能不能减肥是现在大部分朋友比较关心的问题。因为喝茶是比较养生的，如果可以通过喝普洱茶养身的同时还能达到减肥瘦身的效果就是太完美了。其实告诉大家，喝普洱茶确实是可以瘦身的，只要喝对了方法就可以帮助大家瘦身。今天与大家一起分享一下，怎样正确喝普耳茶瘦身！
1、 喝普洱茶选择在饭前还有饭后饮用可以起到瘦身的效果。因为普耳茶可以帮助人体进行消化，还可以清肠排毒。普洱熟茶中富含大量的微量元素、多肽氨基酸以及矿物质，饭前喝也不会有不良反应，反而可以有效改善长期便秘，从而达到减肥的目的。
2、 想要通过喝普洱茶减肥的朋友要知道，必须要全天都饮用普洱茶效果才最好。因为这样可以加快体内脂肪的燃烧，慢慢的就可以起到减肥消脂的作用。饮用普洱茶的最佳时间是饭后一个小时。
3、 除了普洱茶，也可以喝紫娟茶。紫娟茶其实是普洱茶的变异品种，里面含有普洱茶里面没有的物质，也是可以达到瘦身作用的，不过长期坚持喝紫娟茶还可以起到美容的效果。
普洱茶的功效与作用非常明显，但并非说只是随意喝普洱茶就可以达到减肥作用。
