左旋肉碱有一定的减肥效果。左旋肉碱主要是能够加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥的目的。左旋肉碱能够帮助体内脂肪加速消耗，减肥除了使用左旋肉碱之外，还应该要适量的运动，可以进行有氧运动来加速体内脂肪的消耗。另外还要注意饮食，不能够吃热量太高太油腻的食物，可以适当的多吃新鲜的水果蔬菜，可以用粗粮来代替主食。
吃了左旋肉碱真的可以减肥吗
Simone
发布于 2024-09-29 19:21:54
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