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城市夜生活的副作用?

城市夜生活的副作用?

副作用就是损失兄慧身体健康,生物钟混乱,脸色憔悴。气血不足,晚上不睡觉,白天乏力,想睡觉,学习及上班精神不好,还会让外人觉得你没有羡闹答上进心,工作不努力。夜生活的人运气也不大好,而且夜生活,一般都会爱喝酒啊,大吃大喝呀,容易造成肥胖。我们的肠胃是在晚上要吃得少清淡,要晚上要休息才行的弯老。夜生活成瘾了,你很难转变成正常的作息规律