首先要知道,是身体不适还是心理问题。如果是身体上面的,建议你去做个全面检查,排除是否是,低血压,低血糖,颈椎问题,等等。如果是心理问题,是否最近压力过大,导致睡眠不乱或戚足,或者是经团散常处于焦虑的状哗陵态。只有知道原因,才能对症下药。
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