Simone鲁豫否认一天只吃三粒米，我们都会发现鲁豫每次出现在我们公众面前都会引起我们很多网友的讨论，鲁豫可以说近几年变得非常消瘦了，瘦的程度可以说是非常夸张了，很多网友表示非常担心鲁豫的身体是否会因为减肥而变得承受不住。现在很多女性其实都是为了追求好的身材然后过度节食，我认为这其实并不是一种好的做法，是一种不健康的做法，以身体健康为代价进行减肥的话其实是不值得的。
我认为女性追求好的身材其实并没有错误，但是这一种以瘦为美的心态其实并不是健康的，我认为匀称健康的身材才是应该值得含竖我们大家推崇的。减肥其实有很多的方式都可以进行，不一定要通过节食这一种方式，第一种方式就是我们非常熟悉的运动了，运动能够帮助我们排汗，能够避免我们脂肪的堆积，还能够帮助我们提高身体的抵抗力，其实是一种一举多得的方式，在运动的过程当中还能够让我们的心情感受到愉悦，让我们在运动的过程当中收获到快乐，游泳、打羽毛球、跳绳等等的方式都能够帮助我们获得匀称的好身材；
第二个就是通过调整我们的饮食健康，饮食健康并不是要求我们过度节食，饮食健康是指我们在保证每日摄入的营养均衡的情况下，注意饮食荤素搭配，一味节食反而会伤害我们的身体，毕老尘想要减肥的朋友应该多吃一些蔬菜水果手禅，并且配合蛋白质的摄入，让我们的身体有足够的能力可以被消耗。
大家一定要正视自己的身材，身材管理虽然说不是一件容易的事情，但是坚持下去一定可以帮助我们收获好的身材，大家一定要健康理性减肥，不要盲目追求消瘦身材。
