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红薯叶怎么做才能好吃

红薯叶好吃的做法有很多,下面介绍一种最常见的清炒悄孙红薯叶做法:

食材:红薯叶适量

辅料:蒜末5克、盐2克、鸡粉1克、食用油5毫升。

具体步骤:

1、准备蒜末,凯尘红薯叶茎叶分离,切成小盯运禅段。

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2、锅中倒油,倒入葱末,大火爆。

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3、倒入红薯叶茎。

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4、倒入红薯叶,倒入盐,鸡粉,翻炒均匀。

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5、成品图:

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注意事项:

1、不是所有人都适合吃红薯叶,肠胃消化能力不佳者,肾病患者,都不宜过多食用。

2、红薯叶和鸡蛋不适合放一起食用,鸡蛋里面的胆固醇和红薯叶中的鞣酸物质结合在一起,可能会导致腹痛发生。