Simone不要emo不要emo下一句是：
1、不要emo不要emo，遇到坏情绪要及时调整。
2、不要emo不要emo，多去想想开心的事情。
如何应对emo：
1、应对emo的第一步，是让自己能在负面情绪突发的时候学会抽离，让自己的情绪降温。
2、提升自我形象。站在镜子前，笔直站立，后跟靠拢、收腹、挺胸、昂首，再做三四次深呼吸，直到对自己的能力和决心有了一种感受，每天至少早晚做两次。
3、积极社交。多与他人交往，逐步培养社交能力，增强自信心。同时能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价。
4、转移注意力，减少emo情绪有时候深陷于emo情绪的时候，很容易出现思维反刍。
