没有一种食品是能吃了减肥的 之所以说它减肥就是因为它能产生饱腹灶派感 让你不再想吃其他东西 东西吃的少了 自然也就达到减肥效果了 建议你隐毁贺 既然很饱腹了 就不要再吃其他东西了 用它代餐最好 或者你平常总是板不住自己总吃零食的话 那就用他代替你的零食 他的热量不低 但是他是地GI食品 就是说吃了以后不会让你的血糖迅速上升 从而胰岛素就不会迅速的大量分泌 再从而 你吃的东西就不会那么容易转化为脂肪余尺 大概就是这样 再具体的原理我就说不出来了 呃 祝你减肥成功 咯咯...
维维嚼一嚼
Simone
发布于 2023-05-24 15:18:39
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