原料:猪龙骨(就是猪脊骨)带肉的500克,生地30克、蜜枣3个,干龙眼3个剥皮,生姜5片,盐少许。做法:1、生姜去皮,将切下的生姜皮和猪龙骨放在开水里面煮一下,然后捞出,扔掉生姜皮。2、将生地先煲半消颂个小时,将去皮的生姜切片,然后下入猪龙骨、生姜者桥如片、蜜枣一起煲,最好煲一个小时左右。3、在快要关火之前十分钟左右,放入龙眼肉。4、放入少许盐,调味首启至自己可以接受。这个汤,特别适合肾精不足,肾阴不足之人,尤其是在春天的时候,如果感觉自己开始燥热,心烦,皮肤开始出现各种问题,如果一周里面,做两次这个汤喝喝,对身体是非常有好处的。
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