中枢神经兴奋剂。有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销。在北者茄美,90%成年人每天都使用咖啡因。很多咖啡因自然来源也含有多种其他的黄嘌呤生物碱,包括强心剂茶碱和可可碱以及其他物质例如单宁酸。
咖啡因,化学式为C8H10N4O2,是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力,临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。
咖啡因能让你头脑清醒,这或许便是人们喝咖啡最主要的原因。咖啡因能够阻碍大脑接受腺苷酸,从而让大脑保持清醒,帮助你集中注意力,减少疲劳感。有证据显示,经常摄入咖啡因能够预防痴呆症(其中包括老年痴呆症)。
咖啡因促进新陈代谢,咖啡因是一种抗氧化剂,咖啡因能增强体力、岩嫌竖毅力和耐久度, 含咖啡因的洗发水能够避免头发变细和脱发。
长时间或大剂量(每天> 400毫克)摄入咖啡因时,身体可能会有下列不适:
肠胃:肠胃不适、便秘、腹泻、恶心、呕吐及抽筋等。精神和神经系统:心理混乱、焦虑、抑郁、紧张、烦躁和紧张不安的感觉等。
心血管:血压升高,心率和心粗大跳加快。研究还发现咖啡因可以造成高血压患者的动脉血管硬化。内分泌:过量消费咖啡因可以导致胰岛素敏感性降低。该机制会引起血清肾上腺素水平升高。
咖啡因和孕妇:研究发现在孕期大量摄入咖啡因有导致流产的可能。此外,咖啡因可以诱导胎盘血管收缩,血流量减少。咖啡因穿过胎盘时还可能直接影响婴儿细胞发育。