Simone
就是指在静止的状态下突然的起跳投篮。是跳投，而不是投跳。也就是说在空中要有一个滞空。要求本人要有一定的身体优势，特别是爆发力要好。不知道你又没有见过麦蒂，勒布朗的一些雹培穗投篮啊。特别是麦迪。这几名运动员都经常的源卜用到干拔。因为他们都比较高大，爆发力，弹跳力都比较好，即使知道他们要出手投篮，防守队员都很难进行有效的防守。发力主要是对腰腹力要就比较高。由大腿发力起跳中败后，然后需要腰腹的控制。假如你会跳投的话，应该很容易就掌握，主要是爆发力要强，要快。在防守队员想不到的时机突然起跳投篮完成即可。
