Simone撸铁，网络流行词，即360问答举铁健身，是年轻人对健身运动的保戏称，表示健身运时子甚团钱检动的意思。
撸铁社会评价：
人们有时用体育锻炼来发泄怒火，但这没准会要了你的命。美国心脏病协会《循环》杂志10日刊登的一项研究表明，生气的时候锻炼身体，心脏病发作风险会比平时高两倍。
加拿大安大略省麦克马斯特大学人口健康研究所的研究表明，当人产生愤怒等情伯夜导距绪波动，或者体育锻炼攻过度时，在一个小时内心脏病发作的风险会增加一倍；而如果在生气的时候从事大运动量锻炼，心脏病发作风险则超过平时的三倍，尤其在晚6点北条许垂和半夜12点，心脏病发作风险最大。（新华网）
撸铁之健身运动相关资料
健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操；也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感；更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。
为了达到形体健美的目的，需要有专门的训练方法。例如采用杠铃等举重器械做各种动作时，在器械的轻重、动作的展化电层犯如划做法，安排的组数、次数，运动的速度等方面都有特殊的要求和安排。
健身运动在长期的发展过程中已形成两个相对独立的运动项目，即竞技健美运动和竞技健美操运动。
以上内容参考百度百科-健身运动；百度百科-撸铁
