一、黑豆含有叶酸、雌激素等营养物质，能有效改善月经不调等状况，促进排卵的。
二、黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙来自染料木苷。这两种物质够情突刚运对均有雌激素样作用。
三、黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维360问答生素A及类胡萝卜素言剧各取等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此航轻兴受通食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。
请问吃黑豆或者喝黑豆浆能促进排卵吗？
Simone
发布于 2024-09-14 09:17:49
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