建议：要预防近视、就要做到四要四不要。四要即是--要控制用眼时间：看书写字60分钟后要休息眼睛、最好远看绿色植物10分、每天看电视或用电脑不超过一小时。--要保持用眼距离：看书、写字保持一尺、一寸、一掌、坐姿要端正；看电视要在二米以外、电脑屏幕应低于眼睛。--每天做两次眼保健操。--应加强眼睛的营养、尽量多会蔬菜、水果。四不要即是_--不要在光线暗淡和不足的地方看书写字。--不在阳光直射下看书写字。--不躺着看书、不在走路、乘车时看书。--不长时间看电视和操作电脑。
关于近视眼的预防
Simone
发布于 2024-09-22 15:51:57
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