这样的饮食习惯对身体是没有好处的。 因为我们如果是这样的吃法，对我们的口腔、牙齿以及胃肠道都有不同程度的损伤，可能导致消化不良。
我们如果是要补钙，可以选择一些其他的方式，比如吸收阳光，每天日照大约30分钟到一个小时左右。选择上午十点左右，下午三点左右的阳光，这样也可以避免晒伤。通过阳光的照射，使我们皮下的胆固醇转化为维生素D，这样有很好的补钙效果。我们也可以饮食牛奶每天一斤左右，这样补充我们所需的钙剂。另外，我们也可以适当的做一些户外的运动，这样防止退行性的骨质疏松。
复方金荞麦胶囊有什么功效
Simone
发布于 2024-09-27 12:26:26
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