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亚健康神经系统的临床表现

亚健康神经系统的临床表现

患者会出现头晕,头痛,伴有睡眠紊乱的情况,主要表现为失眠,同时也会出现心烦意乱,焦躁不安,急躁易怒,记忆力下降,精力不足和反应迟钝等表现。

出现这种情况的话,平时一定要调整饮食结构,多吃营养丰富的食物,调节心理健康,缓解压力,避免过度劳累,这样才有利于恢复。