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喝咖啡犯困怎么回事

喝咖啡犯困怎么回事

众所周知,喝咖啡具有提神醒脑的作用,那些经常从事脑力劳动的人,当感觉到大脑疲劳的时候,就喜欢喝一杯咖啡,这样能够让大脑变得兴奋,能够大大提高工作效率,但有的人喝咖啡之后不但没有变得兴奋,反而更加犯困了,这是很不正常的现象,那么为什么会出现这个问题呢?

喝咖啡犯困怎么回事?

首先,要搞懂咖啡提神的原理。

当身体疲劳时,会产生一种叫做腺苷的信息物质与受体对接,告诉大脑疲惫这一信息。

然而喝了咖啡之后,咖啡因能够和受体结合,但是并不产生疲劳的信息,这样不会觉得累了。

但是,咖啡的提神效果却不是对每个人都有用呢?

首先,基因不同。

不同基因的受体不同,有些受体跟咖啡因结合很好,有些受体却难以结合,所以,产生的效果也不同。

所以,如果恰好是属于受体难以跟咖啡因结合的人,那咖啡对疲劳的作用就比较小。

其次,习惯不同。

对于经常喝咖啡的人,大脑释放出相应的咖啡因受体就少,毕竟结合了腺苷大脑依然收不到消息,留何用。

再则,年龄不同。

对于年老的人来说,受体相较于年轻人已经减少了很多,再多咖啡因都没用了。

不过咖啡对于大部分的人来说还是有用的,所以,下次感到疲惫时,不妨冲一杯咖啡,暖心提神。

深浅烘焙不同,咖啡因不同

深浅烘焙的不同,不但杯中风味会有不同的表现,对于咖啡因含量也是有影响的哟!

一般来说,越深焙的豆子,咖啡因含量越多。身为好奇宝宝的,一定想在思考为什么吧?让我给一点提示:与水份蒸发有关。

咖啡因的熔点约230°C,因此烘焙过程其实不会减少单一颗咖啡豆的咖啡因,但因为深焙时水分蒸发较多,因此比较相同重量的咖啡粉时,使用的咖啡豆量要更多(也就是说要更多咖啡豆),深焙豆子会比浅焙豆子的咖啡因来的多。