Simone
12岁了才一米四长不高可以通过生长激素治疗、注意饮食习惯、增加体育运动等来帮助孩子长高。正常情况下12岁的孩子身高应该在1米5左右，低于标准值可能是和父母遗传以及后天影响有关，不同的原因改善的方法不一样。
1、生长激素治疗：一般因遗传因素而导致孩子个头不高，需要先带孩子做相关检查，可通过生长激素来帮助孩子长高个子。
2、注意饮食习惯：如果不是因为遗传因素而导致的孩子长不高，那么应该要在饮食上多加注意，看看孩子是不是存在挑食偏食的习惯，如若有应及时更正，建议多吃含钙比较丰富的食物，比如多喝牛奶、多吃鸡蛋、选择新鲜的水果和蔬菜，注意饮食均衡，也有助于孩子长高。
3、增加体育运动：孩子的身高也和运动是有一定关系的，所以可以给孩子报一些运动兴趣班，比如打篮球、参加跳绳运动等都有助于长高。
身高虽然和遗传因素有一定的关系，但是也和后天因素密不可分，所以通过个人的努力，杜绝一些垃圾食品，做一些有助于长高的运动，也能够让个子长得更高。
