Simone什么程度算吸入二手烟?被动吸烟15分钟，这个程度就算是吸入二手烟的受害者。一般来说，不论是香烟燃烧时所产生的烟雾，还是吸烟者呼出的烟雾，都是二手烟的来源。
二手烟对人体的伤害是特别巨大。很多人不吸烟，但也没有办法拒绝身边的人吸烟，因此，对吸二手烟无可奈何。那么二手烟对人体造成的伤害多么大呢？
一，皮肤不好。吸烟的人皮肤质量会下降，但是二手烟造成皮肤的损伤也是很严重的。未老先衰就是吸烟所带来的严重后果。特别是两侧的眼角，上下还有嘴唇的部分，特别容易出现皱纹。
二，生育能力下降。研究显示吸烟的人，容易出现不孕不育，例如每天吸烟高达十支香烟，很容易造成流产，几率还会翻倍。另外，分娩的婴儿，畸形也会与比不吸烟的人高两倍到三倍。为了宝宝健康，因此，最好别接触香烟，二手烟对身体也有害。
三，烟草对癌症发生的几率也是很大的，尤其女银枣性发生乳腺癌可能几率会提高40%，宫颈癌的发生几率会高14倍。
四，成为吸烟的人。一般就是因为家庭的儿童经常处于烟雾中生活，就会很容易变成烟民。全世界的烟民中，70%的人是从青少年开始学习吸烟的。儿童特别喜欢模仿，看到电影电视或者身边的人吸烟，就会模仿。研究显示。连续吸烟20年的烟民，平均寿命会减少20~25年。
怎样防范二手烟？二手烟是大家特别关注的问题，锋旁拆可以从很多方面下手的。
一，最好的办法就是家里或办公场所，放置空气净化器或一些绿色植物，帮助减轻空气污染程度。
二，常吃富含维生素C或胡萝卜素的蔬菜以及水果，这些蔬菜和水果里面，启洞含有抗氧化的功能，可以预防癌症。
三，多运动出汗，能够有效的排除尼古丁等有害物质。
四，告诉身边的人，为了自身的健康和他人的健康，少抽烟，对每个人都好。
总结，二手烟会他人或者自己带来很大的危害。而这些危害都会在无形中，逐渐延伸变化的。吸烟的人会有无数个理由而抽烟，但是 烟民并没有理由让别人遭受烟草的危害。因而为了自身的健康，他人的健康。最好不要抽烟!一定要戒烟！
