原料：孔雀500克；调料：盐三含或慎克，鸡精4克，味精5克，胡椒1克，一品鲜酱油5克，耗油5克，肉宝王1克，八角1克，桂皮2克，凉姜1克，香叶0.5克，白扣0.5克，葱团搜段，姜块；制作：将孔雀剁成小块，起锅入水，放入孔雀块焯水谈敬，起锅放入底油，放入葱姜大料，孔雀块煸炒，下入调料，加鸡汤，入高压锅压8分钟即可； 特点：排毒养颜，一高三底：高蛋白，低脂肪，低热量，低胆固醇。
红烧孔雀肉真不好吃,那用什么方法烧味道好?
Simone
发布于 2023-05-22 19:18:06
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