Simone
在朋友圈里面，越来越多的好友沉寂下去，如果不是对他们的印象深刻，你甚至会以为他们把你删除了。当我们在用朋友圈记录生活，分享心情，表达自我的时候，也有人在逃离朋友圈。为什么会出现这种现象？为什么很多人都不愿意或者很少发朋友圈了？1、降低“自我暴露”心态心理学上有个概念，叫“自我暴露”也可以称之为“社会暴露”。意思是：人们在与他人和外界相处时，会自愿且逐渐地将自己更多暴露给他人，比如：工作，生活，情感，家庭等。关系越好，自我暴露的程度也就越高。在异性相处过程中，我们常常会用“自我暴露”来衡量两个人之间的感情相处进展。在社交关系中，我们同样可以根据这个条件判断彼此之间的关系。面对陌生人，表现警惕；面对普通朋友，不会说太多话，总是有所保留；面对熟悉的朋友，能够表现出自己的情绪；面对至交好友，我们往往能做到无话不谈。当一个人很少发朋友圈，也就意味着他不太愿意向脊此外界展现自己的生活，不想让别人知道自己的真实状态。在复杂的社交状态下，这也是一种“自我保护”和“自我隐藏”的方式。2、无法与他人产生“共情”在网上看到一段话：“我之所以每天发十几条朋友圈，就是为了某个人而已；当我发现，我的朋友圈动态不被在意，不被理解，所以我就不再发朋友圈了。”深以为然。有些人喜欢发朋友圈，就是为了获得某个人或一些人的认同。希望被点赞，被评论，被理解，被互动。当他的这种期待落空，精心编辑的朋友圈文案，拍下的照片，都被别人忽略了。没有人点赞评论，就是“情感忽略”。也可以理解为：无法与外界建立共情。当失望攒多了，他也就不再期待。也有一些人会这样：发了朋友圈之后，就等待别人跟自己的互动；当他发现根本没有人点赞评论，他又狼狈地删除这条动态。本质上来讲，这就是一个人期待卖行落空的表现。3、“讨好型人格”，担心打扰别人这类人的生活状态，总是很小心翼翼樱配迅。在生活中，他们不敢大声说话，担心打扰到别人；不敢轻易拒绝他人，担心被人讨厌；跟人产生矛盾，总是第一个低头认错的，即使并不是他的错。这就是“讨好型人格”的表现。他们发朋友圈时，也是同样的想法。每一次发朋友圈，他们都会谨小慎微，心里的想法是：“我该怎么做，才不会被人讨厌？”“我不能发太多朋友圈，不然别人会讨厌我的。”过度在意他人的看法与评价，只会让你受委屈。人首先要尊重自己的情绪，感受自己的内心，这样才算“爱自己”。朋友圈，本就是自己的空间，发与不发都是你的自由，与他人无关。
