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85式太极拳拳谱顺口溜

1、伍慧预备势:

混沌未开太极前,摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注,平腕坠肘腔厅答势自然。

2、起势:

沉气举手腕须平,黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元候,吐尽浊气清气生。

85式太极拳拳谱顺口溜

3、揽雀尾-左拥势:

初运鸿蒙阴伏如阳现,起落开合太极圈。转身左棚出左步,右采横棚任自然。

4、揽雀尾-右堋势:

架御敌手须用棚,意欲黏回勿近胸。最忌板滞与偏抗,活泼全在转腰功。

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5、揽雀尾-捋势:

顺取肘腕捋勿空,不抗不匾见真功。本有舍己从人意,原为引人从己行。

6、揽雀尾-挤势:

捋式变挤顺手缠,得机发劲莫迟延。预防敌拳又钻来,变成双掌推向前。

7、揽雀尾-按势:

挤若落空变按柔,自是从人无他求。伸腰攻步为助势,左按腕节右按肘。