蛇豆炒肉丝1 准备好肉丝、蛇豆、洋葱、红椒、姜、蒜。2 蛇豆洗净切断、剖开,把瓤和籽掏干念蚂净后切丝。3 青、红椒切丝;姜切丝、蒜拍破;肉丝用淀粉、盐拌好。 4 蛇豆丝入开水焯至八成熟。 5 锅里放油烧热,将肉丝滑散盛起。 6 锅中余油爆香姜、蒜,倒入焯好困纯的蛇豆煸炒,放入盐、胡椒。 7 倒入肉丝炒匀。 8 加入红椒、洋葱,翻炒均匀。 9 尝尝蛇豆豆是仔尺埋否熟透;调味即可盛入盘中。 注意事项1、蛇豆很嫩,容易断,切的时候轻点。2、蛇豆焯过水,减少炒制时间,以保持脆嫩。
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