Simone
排卵期通常一个月内有8-10天，存在一定的个体差异。
正常情况下，如女性平时月经规律，即在下次月经来潮前第14日为排卵日，排卵日前后4-5天皆属于排卵期。排卵期通常为女性下次月经来潮的第1天的倒数14天或者减去14天即排卵日。一般将排卵日的前5天、后4天加在一起，称为排卵期。如果月经不规律，所计算的排卵期亦不准确。
此外，还需注意，月经应容易受平时的生活节奏、情绪、饮食和生活习惯等因素的影响发生周期改变，此时即便女性平时月经规律，其计算的排卵期也可能不准确。
一般情况下，卵子存活时间是24小时左右，如果无备孕计划，需注意做好避孕措施。
