Simone
氧气罐或氧气袋，必须带。抗高原的药品不能少，红景亮仿天口服液或胶囊，口服液吸收的快一些，建议买无糖的，注（红景天有效治疗缺氧症状）买上两盒。再买上散列通白色药片，有效止头痛，退烧，买上两盒，葡萄糖口服液，有效缓解缺氧所导致的难受，心口痛。这个买上颤键宴两盒，（建议买塑料瓶装的，上盖用手一拧就开）如果走川藏线的卡友在大药房都能买得到，如果是青藏线，格尔木，五道梁，都有卖，商店里都有，新藏或滇藏线，我就不知道了。干粮食物和水，备足，能在车上做饭的最好是买个电压力锅，普通的锅做不熟，不能做饭的卡友把吃的备足，因为西藏的饭太贵，还吃不饱，当然这不重要，重要的是以为西藏的天气调皮的很，和娃娃的脸一样，喜怒无常，说变就变，一旦下雪，就会造成严重的堵车，轻的几个小时或一天就过去了，严重的堵几天不在话下。所以食物一定多买，以我常年的经验，给大家介绍点食物，不要买方便面，因为很茄银难弄到开水，而且对身体不好，建议买上一箱自热米饭，关键时刻能吃上热乎的饭菜。告诉你个小窍门，发热水如果少，可以加点矿泉水，干粮可以带点饼干沙琪玛啥的，八宝粥也带一箱，早上喝点粥还是不错的，水，对！一定把水买上两箱，再买几罐红牛，或其他维生素饮料，补充能量，如果有糖尿病的卡友可以买上点水果带着。以上是告诉卡友要买的备需品，接下来是告诉卡友们的是注意事项。高原缺氧反应有：头晕，恶心，犯困，厌食，不消化，在高原上最好别睡，别运动。西藏路况差，路面窄，烂，特别毁车，千万不要快，特别是晚上看不到路面凹陷处，很容易造成断钢板和卡子，路上修车的少，记得安全第一。
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