运动比较有效，笑肆不过最好是宏升大有氧运动，不然的话一停下来就会反弹，千万不要过度节食蔽竖，和依赖药物，都是会有副作用的，而且减肥最主要的就是坚持，也有的部分人肥胖是因为身体原因，可以先确定自己是因为什么肥胖，再定制一个减肥计划，这样会比较有效果
怎样减肥最健康
Simone
发布于 2023-11-05 05:09:32
573 阅读
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