Simone
孕早期保胎应该养成良好的生活习惯，要进行饮食调理，调节情绪，避免同房。
1、养成良好的生活习惯
女性在孕早期应该保持充足的睡眠，避免熬夜，不要长时间看手机、电脑等电子产品，多注意休息，保持周围环境的安静，避免过于嘈杂，避免剧烈运动，不要干重体力的活动。
2、饮食调理
在孕早期要避免进食辛辣、刺激、生冷的食物，避免暴饮暴食。
平时三餐应该规律，可以选择少食多餐，饮食结构要合理，营养要均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素以及膳食纤维素类的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡汤、猪蹄、青菜等，补充机体所需要的营养物质，可以促进胎儿的生长发育。
3、调节情绪
孕妇应该保持心态的平和、舒畅，不要生闷气，避免情绪起伏过大。
4、避免同房
孕早期胚胎发育不稳定，此时应该禁止同房，以免导致流产。
此外，孕早期保胎还需要按时就医产检，了解胎儿在宫内的情况。
