Simone
头晕带来的头晕,非常难受,相信有过经验的人都不想重复体验,在临床上诱发头晕的原因多种多样,而且严重程度不一,因此,孕初期女性要注意,很多,因为这样或者那样的因素,女性会出现头晕症状,那么孕初期头晕怎么办?
一、低血糖导致头晕的对策
三吃饭可以多吃点,多吃一些,特别是早餐,可以多吃一些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水、面条、糖水、面条等,如果有需要,可以多吃四餐。
另外,可以随身携带一些饼干、糖块、糖水、水果等方便食品,一旦出现低血糖症症状,就可以马上吃,这样头晕症状就能得到及时缓解。
二、低血压头晕防治对策
体位法(从躺卧、蹲、坐位转换成站立位)要慢,以免引起脑供血突然不足。
尽可能穿偏紧的衣服及弹力袜子,帮助血液回流,头晕出现时饮食可以偏咸,多喝开水,以增加血容量。
运动过程中要避免出汗,游泳时要避免水温过高,以防血管扩张血压下降。
不能骑自行车和摩托车,以免头晕眼花导致车祸,头晕发作时要立即坐着或侧卧休息,如果有必要要到医院找医生进行治疗。
三、生理性贫血所致头晕对策
应该多吃一些富含铁元素的食物,比如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、菜花、苋菜、海带、黑木耳、花生等。
烹调时要少用铝锅,多用传统铁锅,以使铁离子随菜溶于菜肴中,如有需要可在医生指导下补充铁剂。
女性怀孕后,无论是生理上还是心理上都会有很大的改变,除了常见的孕吐、嗜睡症状,头晕、眼花等都是孕妇的常见症状,孕期出现头晕是不能忽视的,无论有轻微还是严重,都应该积极做检查治疗,以免影响到胎宝宝。
