Simone
手机的出现，为人们提供便利。在目前，手机也是人们生活不可获取的一部分。随着手机功能的开发，现在的手机不仅仅是打电话的工具，还是与人社交，了解国家大事的重要媒介。如果合理会用手机，将会提高人们的生活质量。但是，如果过分依赖手机，甚至经常熬夜玩手机，可能会影响身体健康。
熬夜玩手机会有哪些危害呢？
1、熬夜玩手机最直接的危害就是影响睡眠。现在的手机功能多，许多人通过手机与人聊天，玩游戏或者了解各种新闻八卦。如果被这些信息过分吸引，容易导致大脑神经兴奋，从而降低睡眠质量。有的人利用手机看小说，看新闻，被深深吸引之后玩了几个小时，等到想入睡时已经到了半夜。
2、熬夜玩手机对视力影响非常大。很多人熬夜玩手机都习惯将室内的灯全部关掉，这时周围环境一片漆黑，只留下手机屏幕的光亮。对着手机屏幕长时间观看，光线的刺激非常大，容易导致近视，很多青少年的近视眼都是因为熬夜玩手机引起的。
3、熬夜玩手机容易受到手机辐射的影响，出现神经衰弱症状。虽然手机的辐射较小，但是，长期熬夜玩手机，或者将手机贴近自己的身体，同样存在辐射问题。为了避免手机辐射的伤害，应该尽量少用手机，特别是熬夜玩手机。
4、熬夜玩手机容易诱发颈椎疾病。很多人喜欢躺在床上玩手机，保持某一种姿势时间过长，容易出现慢性的腰肌劳损，最后诱发颈椎病。颈椎病呈现年轻化趋势，跟熬夜玩手机，不良睡姿等息息相关。因此，在睡觉时切不可玩手机，更不能熬夜玩手机。
5、熬夜玩手机容易影响肝脏功能，对肝脏的损伤较大。因为肝脏在夜间进行排毒工作，如果经常熬夜玩手机，跟普通的熬夜没有什么区别，反而会更加严重。人每天需要保证足够的睡眠，熬夜会影响内分泌系统，从而影响肝脏的代谢以及解毒能力。
