Simone
落枕了脖子疼怎么缓解？落枕顾名思义就是睡觉的时候我们枕头滑落了，我们脖子歪着，颈部受到一个即兴歪着，然后固定一个姿势，那么睡醒了以后出现疼痛，实际上是颈部的急性肌筋膜炎或者急性的颈肌扭伤或损伤。那么它的症状主要是颈部疼痛，然后固定于一个姿势，病人在哪个姿势的时候疼痛缓解，如果换一个姿势会疼痛剧烈，所以它会产生一个保护性姿势。病人活动受限，局部有一个明显的肌肉的痛点，这是肌肉拉伤的急性筋膜炎的一个主要表现，往往不伴有上肢的麻木、疼痛，那么往往是急性发作，可以明确就是一天或两天，所以这时候还有时候和着凉有关系。夏天吹空调，晚上睡觉的时候枕头或脑袋直接就吹上空调，或者屋里太凉了，贪凉或者有时候是浑身出了一身大汗，然后拿凉水一冲，这些都是诱发因素。在这种状态下诱发的急性肌筋膜炎，我们的治疗怎么办？
第一，我们要用缓解肌肉痉挛的药物，这样口服一些肌肉痉挛的药物。
第二，局部制动，局部制动可以带一些颈托，还有要进行局部的适当的一个活动。那么颈托戴上以后，一般情况下对于落枕一星期到两星期左右，肌肉痉挛消失以后，那么症状就缓解了，那么下回就是功能锻炼，避免再次发生。
