在日常生活中一定要戒掉手淫的习惯，可指念以多进行一些体育锻炼，释放自己的精力，不要樱顷有太大的压力，保持心情舒畅。多吃一些补肾的食物，如枸杞，山唯颂困药，腰子等。
长期过度手淫怎么补救？
Simone
发布于 2023-04-28 09:54:13
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Simone
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