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乐力代餐奶昔和活力达奶昔哪个好?

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我一直喝的是乐搭老力代餐奶知雹升昔,还配合适量的做些运动,效肆御果还蛮好的。因为第一次接触这些东西买的时候还有不少顾虑呢,怕有副作用还担心没效果,但是我服用的这段时间没有出现不舒服的感觉,会坚持下去。