Simone
作为我们人体重要的器官之
一，咽喉一直是我们使用最多的器官之
一，但是慢性咽炎的出现就会让我们的咽喉长期在炎症的侵袭下而得不到正常的代谢环境，从而严重的影响了我们的身体健康，那么慢性咽炎的食疗方式有哪些呢?
1、消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎;
2、增强体质锻练;
3、避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;
4、保证优质蛋白的摄入，有利于慢性咽炎损伤部位的修复;
5、充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;
6、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;
7、多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果;
8、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;
9、保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。
将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。
可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。
将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
10、多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
以上所谓大家提到的就是在治疗慢性咽炎方面收效较好的一些食疗方式，希望大家在生活中能坚持以上的原则来安排好自己的饮食，专家还要说明，慢性咽炎的治疗是一个长期的过程，因此希望广大患者在治疗中要有足够的耐心和毅力，这样才能彻底摆脱慢性咽炎的困扰!
