心得安能缓解紧张,口服药物的时候要按照医生的指导,长期服用心得安也是有一定的副作用的,可能会出现依赖性或者是耐药性,紧张一般是可以缓解的,平时养成一个良好的生活作息,保证一个充足的睡眠不要有太大的精神压力,有紧张的情绪可以转移一下自己的注意力。
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