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抗衰老的食物有什么啊?苏玛素抗衰老怎么样啊?

抗衰老的食物有什么啊?苏玛素抗衰老怎么样啊?

病情分析: 你好,蜂王浆:能刺激大脑、脑垂体和肾上腺,促进组织供氧,增强细胞活力。芝麻:含有丰富的维生素E,抵消或中和细胞内衰老物质“自由基”的积聚,枸杞子:有抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生的作用。

花粉:内含维生素、氨基酸、天然酵素酶等。是产生抗衰延年的根本成分。甲鱼:内含20烯戊酸,是抵抗血管衰老的重要物质。香菇:有丰富的维生素、无机盐及微量元素黑木耳:含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各类维生素。桂圆:具有养血安神、驻颜抗衰的作用。胡萝卜:含有大量的维生素A和无机盐同时,它也含有大量钙质,因此胡萝卜被称为“健脑佳蔬。橘子:含有大量的维生素A、维生素B1和维生素C,它还属于碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。

核桃:常食核桃可降低血清胆固醇,防治心血管病,对尿路结石和老年慢性支气管炎也有良好疗效。意见建议:这些天然食物确实能预防衰老,延年益寿。只要你经常去吃这些食物,留住青春的脚步是完全可能的。